Recomendaciones para reducir la contaminación del aire+Disminuir el uso de vehículos.
+Antes de salir, planear los viajes del vehículo, y aprovecharlos para realizar
varias actividades en una sola vuelta.
+Reducir el uso de automóviles durante las horas pico.
+Fomentar el uso de medios de transporte público y/o no contaminante.
+Respetar los límites de velocidad.
+No dejar el motor encendido sin necesidad.
+En la compra de un vehículo, elegir uno que consuma menos gasolina; es decir,
que tenga mejores rendimientos, ya que de esta forma, contribuirá a disminuir
emisiones, al mismo tiempo que tendrá un beneficio económico.
+Compartir viajes con otras personas, evitando el uso de 2 ó más vehículos.
+Afinar los vehículos automotores.
+Realizar el mantenimiento correspondiente al vehículo, lo que implica: cambio de
aceite, cambio de filtro o de combustible cuando se recomiende, entre otros.
+Revisar la presión de aire de las llantas. Las llantas bajas hacen que el motor
trabaje más, por lo tanto consume más gasolina, lo que da por resultado más
contaminación.
+Procurar hacer reuniones de trabajo utilizando medios electrónicos, para evitar
transportarse en medios contaminantes.
+Cargar gasolina y usar aerosoles, pinturas, solventes y otros productos orgánicos,
después de las 18:00 horas.
+No llenar el tanque de gasolina hasta el tope; el exceso provoca liberación de
gases.
+No dejar encendidos los pilotos en estufas y calentadores de agua mientras no
estén siendo utilizados.
+Utilizar combustibles diferentes a la leña, papel o cartón para calefacción o para
cocinar.
+Usar equipo mecánico de jardinería después de las 6 de la tarde para reducir la
contaminación por ozono.
+No hacer ejercicio cerca de calles con gran afluencia vehicular.
+Conservar área verde en sus casas.
+Forestar las zonas desprovistas de vegetación.
Recomendaciones para reducir la contaminación acústica+Levántate en el primer aviso de tu despertador, evita reprogramarlo. Cada vez que suene estará contaminando tus oídos con unos 80dB.
+Evita utilizar tu auto, opta por el transporte público. Con esta simple acción, además de no contaminar con los gases que emite el motor del auto, reducirás el tránsito urbano y consecuentemente los altos niveles de ruidos que se emiten diariamente.
+Cuando conduzcas, evita tocar bocina o sirenas. Cada bocinazo emite un sonido que supera los 120 dB.
+Si tienes una moto utiliza silenciador. Una moto emite unos 90db, valor similar al que produce un camión o una cortadora de césped.
+Reduce el uso de auriculares del tipo cascos miniaturizados. Estos pequeños auriculares multiplican el potencial de efectos dañinos.
Se estima que el umbral para no perder la audición son ocho horas de exposición diaria a sonidos no superiores a 85 dB.
+Si vas a la discoteca, tu oído necesitará un descanso superior a 16 horas de reposo por cada 2 horas de exposición a ruidos de 100 dB. Si te expones diariamente y por períodos superiores a 1 hora a ruidos producidos por máquinas, subterráneo, despegue de aviones u otras fuentes de alta emisión, utiliza tapones de silicona para reducir el impacto.
Recomendaciones para reducir la contaminación del agua+Lavar sus coches con cubetadas y no con mangueras.
+Dejar de de tirar desechos químcos en los arroyos
Recomendaciones para reducir la contaminación atmosférica+Sustitución de las calefacciones individuales por las centrales y las d carbón por las de gas natural que es mas limpio.
+Instalaciones de calefacción se mantengan en buen estado
+Utilización de gasolina sin plomo.
